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陪媽媽兜風 嘉市推情感互助支持團體課程 透過內在療癒歷程 全職媽媽不再「偽單親」

全職媽媽身兼養育孩子及照顧公婆等多重角色,常因另一半工作忙碌無法給予及時支援,不知不覺形成「偽單親」的角色,無法找到心靈喘息的空間及依靠。嘉義市政府為體恤全職媽媽在全心為家庭付出的同時,也能找回心靈情感的支持,婦女福利服務中心特別開設「陪媽媽兜風-109年全職媽媽情感互助支持團體」課程,透過支持團體成員的經驗分享及自我傾吐,引導參與的全職媽媽進入老媽、伴侶、孩子與自我內在的療癒歷程,重新找回全新的能量並懂得更加珍愛自己。
 
社會處表示,今年度婦女學苑委託嘉義市欣願福利協會承辦,除了一般婦女研習課程外,另開設特定對象以中高齡婦女、全職媽媽等課程,其中全職媽媽課程,這個課程已開設第二年,今年度並以「陪媽媽兜風」,作為一個課程的主軸,開設的目的是為了透過此次的全職媽媽情感支持團體,幫助她們找回自己、做自己,重新連結自己與家庭和社會,愛才會回來。社會處指出,這樣的團體就是為所有全職媽媽特地準備的,同時並掃瞄她們封藏的內在能量與情感。作為全職媽媽,常把重心放在孩子身上,因時時刻刻都得陪伴孩子,不知不覺失去交友的空間,若遇到孩子生病無人可協助時,情緒也缺乏宣洩的出口,因此規劃「陪媽媽兜風」的課程,即是為了要讓媽媽們透過支持團體的情感互動,將情緒透過分享得以抒發,同時也能從中找回愛自己的能量,照顧好自己的情緒。
 
此次課程內容豐富多元,同時邀請到講師張仁典老師及吳松徽教練,兩位講師皆有豐富的經驗,張仁典老師透過三堂情感表達內容課程給予全職媽媽心靈的支持,包含團體探索VS表達性藝術治療與媽媽的新結合、心理計量VS情緒與壓力的覺察、以及心理劇-媽媽與神奇商店和LEGO積木的相遇;吳松徽教練則是透過運動紓壓,讓媽媽找出核心滾出曲線,同時在揮灑汗水的同時,也能將心靈負面能量排除,尋回自身的健康。
 
此次課程總共只錄取8-12人,以嘉義市市民為優先錄取對象,不論現在是全職媽媽,或是之前曾經當過全職媽媽皆可以報名參與,並免費提供0-3歲以下的幼童托育服務。婦女福利服務中心表示,即日起開放報名,額滿為止,此次課程總共有四堂,分別是10月7日、10月14日、10月21日及10月28日辦理,皆為周三的下午,上課地點為嘉義市婦女福利服務中心4樓教室。歡迎全職媽媽趕緊手刀報名參與,詳細內容請參見報名網址: https://reurl.cc/Md7zNn

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